Zdrowie

Post przerywany, czyli intermittent fasting jest to model odżywiania, który polega na stosowaniu tak zwanego "okna żywieniowego". Okresy kilkugodzinnego okna żywienia, możliwe są przy przyjmowaniu posiłków, okresami kilkugodzinnego...

Dzisiejsze aparaty ortodontyczne są bardziej zaawansowane, co oznacza, że repozycja wymaga mniej czasu, a pacjenci odczuwają mniejszy dyskomfort podczas noszenia aparatu na zębach. Umieszczenie zamków i łuków trwa zwykle...

Wstęp do znaczenia białek w diecie Białka są niezbędnymi składnikami każdej zdrowej diety. Stanowią one podstawowe "cegiełki" naszego organizmu, odgrywając kluczową rolę w budowie i naprawie tkanek, produkcji hormonów...

Z pewnością każdy z nas na swoim ciele mógłby znaleźć przynajmniej jednego włókniaka, który nie dość, że nie prezentuje się zbyt estetycznie, to dodatkowo najczęściej zlokalizowany jest w...

W naszym kraju za napój alkoholowy uważa się każdy produkt zawierający więcej niż 0,5 % alkoholu etylowego. Do napojów alkoholowych zalicza się nie tylko alkohole spirytusowe i zwykłe...

Dzisiaj dzieci mają wiele dziwnych nawyków, które mogą wynikać z nagłego napięcia emocjonalnego. To może tłumaczyć, dlaczego dzieci obgryzają paznokcie. Jeśli widzimy podobną sytuację u naszego dziecka, to...

Zdrowe i zadbane stopy to podstawa dobrego samopoczucia – dla ich dobrej kondycji ważne jest dobrej jakości obuwie, a także odpowiednia ilość czasu spędzonego na odpoczynku. W przeciwnym...

Zgubienie soczewki kontaktowej z tyłu oka, zadrapanie nią powierzchni oczu lub przyklejenie się do nich, trudna pielęgnacja soczewek, ich negatywny wpływ na oczy czy brak możliwości skorygowania astygmatyzmu -...

Obowiązkiem każdej ciężarnej kobiety jest nie tylko dbanie o siebie, lecz także stałe monitorowanie płodu. Regularne wizyty u lekarza, badania, przyjmowanie odpowiednich leków to tylko niektóre czynności, które...

Soczewki kontaktowe można opisać za pomocą różnych parametrów. Wśród najważniejszych wymienia się moc soczewki, jej krzywiznę oraz średnicę. To, na jakie konkretnie szkła kontaktowe się zdecydujemy, zależy przede...